Sudah Bukan Sekedar Angan-Angan, Begini Tips Perut Rata ala Selebriti Korea

4. Tidak Makan Setelah Jam 6 Sore

Siapa yang tidak kenal Idol dan aktris Bae Suzy? Tips memiliki perut rata ala Bae Suzy adalah dengan memiliki rutinitas hidup yang sehat. Selain berolahraga, Suzy juga berhenti makan setelah jam 6 petang. Kamu bisa menyesuaikan dengan jadwal tidurmu dengan tidak makan 4-5 jam sebelum tidur.

Hal ini penting karena saat tidur, tubuh sepenuhnya beristirahat. Sehingga jika kamu mengkonsumsi makanan sebelum tidur, hal ini akan membuat makanan yang kamu konsumsi tidak dicerna dengan baik oleh tubuh.

Itulah tips mudah untuk mewujudkan keinginanmu memiliki perut rata ala selebriti Korea. Memang terlihat mudah dan simpel ya, tapi ingat untuk terus menerapkannya sampai menjadi kebiasaan sehari-hari, ya.