Normalkah Keluhan Sakit Pinggang Saat Ovulasi dan PMS?

Sakit pinggang yang terjadi saat ovulasi atau menjelang PMS (Premenstrual Syndrome) adalah keluhan yang cukup umum bagi banyak wanita. Kedua kondisi tersebut bisa menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh yang memengaruhi berbagai bagian, termasuk otot dan jaringan sekitar pinggang. Berikut penjelasan lebih rinci mengenai penyebab sakit pinggang pada kedua fase tersebut:

1. Sakit Pinggang Saat Ovulasi

Ovulasi adalah proses pelepasan sel telur dari ovarium yang biasanya terjadi sekitar hari ke-14 dari siklus menstruasi yang 28 hari. Sakit pinggang yang terjadi selama ovulasi sering disebut sebagai mittelschmerz. Berikut penyebabnya:

Perubahan Hormon: Selama ovulasi, kadar hormon estrogen meningkat, yang bisa menyebabkan pelonggaran pada ligamen dan otot di sekitar panggul, termasuk area pinggang.

Pelepasan Telur: Proses pelepasan sel telur dari ovarium dapat menyebabkan sedikit pendarahan atau iritasi pada jaringan sekitar, yang kadang memicu rasa sakit atau ketidaknyamanan di daerah perut dan pinggang.

Perubahan Posisi Ovarium: Ovarium bisa sedikit membesar atau bergerak selama ovulasi, yang menambah tekanan pada otot dan jaringan di sekitar panggul dan pinggang.

2. Sakit Pinggang Saat PMS