5 Cara Menghilangkan Kebiasaan People Pleaser Agar Hidup Lebih Seimbang

Menghilangkan kebiasaan people pleaser  adalah langkah penting bagimu yang selalu memikirkan dan mendahulukan orang lain, untuk kembali menjadi diri sendiri yang bebas dan mandiri. Menjadi seorang people pleaser memang seringkali membuatmu mudah diterima di berbagai lingkungan.

Namun, jika keterusan menjadi seorang people pleaser hingga kehilangan jati diri tentu akan sangat merugikan dan melelahkan. Untuk itu, sadari kebutuhanmu sendiri dan mulai hilangkan kebiasaan menjadi people pleaser dengan cara berikut ini:

1. Kenali Pola Perilakumu

Langkah awal untuk menghilangkan kebiasaan people pleaser adalah dengan mengenali pola perilaku yang mendorongmu untuk selalu menempatkan keinginan orang lain di atas keinginanmu sendiri.

Perhatikan, di situasi apa kamu cenderung menyetujui permintaan orang lain meskipun hal tersebut tidak sesuai dengan keinginanmu. Dengan begitu, kamu bisa belajar bagaimana harus bersikap jika kejadian yang sama terjadi di masa depan. 

2. Tetapkan Batasan yang Jelas