Jarang Pakai Make Up Tapi Wajah Tetap Jerawatan? Mungkin Kebiasaan Ini Jadi Penyebab

Kalo wajah udah berjerawat, nggak jarang kita jadi merasa nggak percaya diri. Biasanya, jerawat muncul karena pengaruh hormon yang nggak seimbang atau bisa juga karena faktor lain diluar genetik. Seperti penggunaan make up yang terlalu sering atau pemakaian skincare yang nggak tepat.

Tetapi, ada juga sebagian orang yang tetap saja berjerawat meskipun mereka jarang menggunakan make up. Nah, kalo kamu juga termasuk, mungkin kebiasaan ini bisa menjadi penyebabnya.

# Pola makan yang tidak sehat

Beberapa penyebab munculnya jerawat nggak melulu karena faktor eksternal. Bisa saja itu terjadi karena makanan sehari-hari yang kamu konsumsi, lho.

Ada beberapa jenis makanan yang kalo dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan resiko munculnya jerawat. Misalnya makan daging atau makanan yang tinggi lemak. Makanya, penting banget buat bisa menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Kalo bisa, kurangi makanan cepat saji dan mulai perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan.

# Stres yang berlebih