Self talk atau bicara pada diri sendiri punya manfaat yang ...

Lakukan hal ini ketika sedang dilanda perasaan tidak bahagia. Biar ...

Kalau kamu lagi cemas dan overthinking, ini cara biar lebih ...

Pikiran negatif bikin hidupmu terasa kelam dan gak semangat? Lakukan ...

Jika hidupmu monoton, maka kalian akan merasakan pengalaman-pengalaman di bawah ...

Keliatan konyol memang. Tapi, gak ada salahnya kok kalo kita ...

Saat sedang tidak bahagia, lakukanlah hal ini. Semoga kita bisa ...

Berpikir negatif beneran terbukti merusak kondisi fisik dan mental kita ...

Penyakit mental yang diderita seseorang mengundang berbagai stigma. Untuk jadi ...

Terapi perilaku dialektis atau dikenal DBT pernah dijalani oleh Selena ...

Akibat pikiran negatif itu banyak. Paling parah, bisa mempengaruhi perkembangan ...

Cuma kamu yang kenal dirimu sendiri, tapi kalo udah dikasih ...

Sebenernya, asal kamu bisa melihat peluang lain saat kamu dikucilkan ...

Jangan sekalipun hawa negatif menguasai pikiranmu. Baca dulu trik-triknya.