Mana yang Benar, Berenang Pagi atau Sore Hari?

Sama seperti berenang pagi hari, berenang pada sore hari memiliki kelebihan, seperti tidak ada batasan waktu karena dilakukan selepas beraktivitas. Kalau berenang pagi memang kita harus membatasi waktu karena harus siap-siap untuk bekerja.

Berenang sore hari juga bisa membantu mengatasai permasalahan tidur serta mengurangi stres  akibat bekerja. Jadi mau berenang pagi atau sore hari sama-sama dianjurkan boleh dilakukan. Apabila tidak sempat dilakukan pagi hari, berenang bisa dilakukan sore hari atau sebaliknya.