Bergelantungan (misalnya di monkey bar, palang tunggal, atau pohon) adalah aktivitas fisik yang sangat bermanfaat untuk anak-anak, baik dari sisi fisik maupun perkembangan motorik mereka.
Berikut adalah manfaat bergelantungan untuk anak-anak:
Anak bergelantungan di pohon (ide.freepik.com)
1. Menguatkan Otot Tubuh Bagian Atas
Mengaktifkan otot-otot lengan, bahu, punggung, dan perut. Bergelantungan juga dapat membantu perkembangan kekuatan tubuh bagian atas secara alami.
2. Melatih Koordinasi dan Keseimbangan
Anak belajar mengontrol gerakan tangan dan tubuh saat bergelantungan. Selain itu, aktivitas ini juga dapat merangsang perkembangan sistem sensorik dan koordinasi mata-tangan.
