Kunyit dikenal sebagai bumbu anti-inflamasi, dan kurkumin adalah bahan aktif utamanya. Sehingga, kunyit dapat membantu mengurangi gejala haid yang muncul.
Selain memperhatikan makanan yang baik dimakan saat haid, penting juga menyeimbangkan pola hidup dengan tetap berolahraga saat haid. Semoga informasi ini membantu!