Tetap Bisa Langsing, Ini Jenis Program Diet yang Cocok untuk Perempuan Sibuk

2. Diet Shake

Diet shake adalah jenis diet yang mengharuskan kamu mengonsumsi susu diet dengan kalori yang rendah. Diet shake bisa diandalkan untuk kamu yang super sibuk. Karena kamu hanya perlu menyimpannya dalam satu tempat minuman, dan bisa kamu minum dalam perjalanan ke kantor. Gampang banget, kan.

3. Diet One Meal a Day

Diet yang satu ini pernah dilakukan oleh Oprah Winfrey dan berhasil. Diet ini dijamin enggak akan mengganggu aktivitas kamu deh. Kamu cukup berkomitmen untuk mengonsumsi makanan nabati dalam satu hari dan tanpa harus mengorbankan makanan favorit kamu, seperti hummus ubi jalar, smoothies, spaghetti bolognese vegan, dan puding chia.

Nah, itu tadi beberapa jenis program diet yang cocok untuk perempuan sibuk. Jadi enggak ada alasan lagi untuk menjalani hidup sehat dan mendapatkan berat badan ideal, kan? Selamat mencoba dan semoga berhasil ya!