Lagi Nyeri Haid? Cobain 10 Cara Mengatasi Kram Perut Karena Menstruasi Berikut Ini Deh!

Lagi Nyeri Haid? Cobain 10 Cara Mengatasi Kram Perut Karena Menstruasi Berikut Ini Deh!
Kompres perut dengan air hangat/panas (yukepo.com)

Efek panas pada balsem, minyak herbal, atau air hangat bisa bikin otot perutmu lebih rileks. Kamu juga bisa mandi air panas lho untuk mengurangi kram perut.

10. Terapi Pijat

Nah, kalau kamu males usaha sendiri. Coba coba terapi pijat. Terutama fokuskan pada pinggul, pinggang, dan paha. Enak banget kayaknya.

Selamat mencoba tips di atas!



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"