Emak-Emak Wajib Tahu, Ini Rahasia Awet Muda Biar Dikira ABG

4. Konsumsi Makanan dan Minuman yang Sehat

Ingin awet muda tentu makanan dan minuman yang dikonsumsi harus dijaga. Kurangi makanan berlemak jenuh, seperti gorengan, jeroan, dan fast food. Selain itu, hindari juga alkohol dan perbanyak minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.

Nah, sekarang sudah tahu kan bagaimana rahasia awet muda yang wajib diketahui emak-emak. Walaupun usia terus bertambah, namun siapapun bisa selalu terlihat seperti ABG asal menerapkan pola hidup sehat. Selamat mencoba.