Akan Membuatmu Penuh Kedamaian, Inilah 5 Cara Mengelola Stres untuk Perempuan

Setiap orang pasti mengalami stres, Gengs. Entah itu perempuan ataupun laki-laki. 

Tapi, menurut seorang psikolog bernama Susan Albers, kadar stres pada perempuan jauh lebih tinggi daripada laki-laki. 

Perempuan justru mengalami stres dengan level yang jauh lebih tinggi.

Biasanya, Gengs, stres yang dihadapi para perempuan erat kaitannya dengan rumah tangga. 

Seperti tekanan hidup tinggal bersama mertua, finansial yang kurang, tidak memiliki keturunan, dan hal lainnya. 

Terus, bagaimana cara ampuh untuk mengelola rasa stres tersebut? Yuk, simak!

#Ceritakan pada orang lain

Salah satu cara yang bisa dilakukan perempuan untuk meredakan masalah yang terjadi adalah dengan bercerita pada orang paling dekat.