8 Cara Cegah Munculnya Garis-Garis Halus di Wajah

Tidak ada salahnya memiliki kerutan. Beberapa garis wajah dapat terlihat menawan dan menambah karakter pada wajah. Namun bukan rahasia lagi bahwa banyak dari kita lebih memilih untuk mengendalikannya.

Tanpa intervensi medis atau bedah, akan sulit untuk membalikkan munculnya kerutan setelah kamu memilikinya. Namun ada beberapa langkah yang dapat kamu ambil dan perubahan gaya hidup yang dapat kamu lakukan untuk memperlambat kemunculannya. Berikut 8 cara yang terbukti dapat membantu mencegah kerutan muncul lebih cepat dari seharusnya:

1. Lindungi diri Anda dari sinar matahari

Sudah menjadi rahasia umum bahwa paparan sinar matahari dapat merusak kulit, menyebabkan penuaan dini dan kerutan. Menurut sebuah penelitian tahun 2013, penggunaan tabir surya secara teratur memiliki kemampuan memperlambat tanda-tanda penuaan kulit.

Untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) matahari yang merusak, sangat penting untuk menggunakan SPF antara 30 dan 50 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Sinar UV masih bisa menembus awan, jadi jangan melewatkan tabir surya hanya karena cuaca tidak cerah.

2. Gunakan retinoid

Retinoid, yang berasal dari vitamin A, adalah salah satu bahan anti penuaan yang paling banyak dipelajari. Kadang-kadang disebut sebagai retinol, retinoid memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi kolagen, yang membantu mengencangkan kulit. Retinoid juga mendorong regenerasi kulit dan mendorong pembentukan pembuluh darah baru, yang dapat membantu memperbaiki penampilan dan tekstur kulit secara keseluruhan.

3. Gunakan Pelembab

Pelembab bertindak seperti minuman air untuk wajah. Pelembab membantu menutrisi dan menghidrasi kulit. Hal ini sangat penting seiring bertambahnya usia dan kulit menjadi lebih kering, sehingga lebih rentan terhadap kerutan. Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan pelembab yang mengandung asam hialuronat dan vitamin C sangat efektif mencegah terbentuknya atau bertambahnya kerutan.

4. Tetap terhidrasi

Minum air sangat penting untuk kesehatan. Tubuh kita membutuhkan air untuk hampir setiap fungsi yang dilakukannya. Selain fungsi vital seperti membuang racun dari tubuh, membantu pencernaan, dan mengatur suhu tubuh, air juga dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi dari dalam.