4 Tips Biar Selalu Punya Perasaan Positif dan Damai

Menumbuhkan perasaan positif sebenarnya tidak sesulit itu kok. Coba biasakan buat nggak menuntut orang-orang sekitar untuk membuatmu bahagia atau menuruti apa yang kamu mau.

Biasakan buat awali hari dengan banyak tersenyum, ramah dengan semua orang, bukan dengan bersungut-sungut. Berhentilah untuk banyak mengomel terhadap hal-hal sepele. Sebab, mengomel cuma bikin suasana hati jadi semakin buruk dan ini bisa berimbas juga ke orang-orang sekitarmu.

# Beri waktu untuk diri sendiri

Nggak ada salahnya buat menggunakan seluruh waktu buat menjalankan pekerjaan atau aktivitas penting. Tapi, jangan lupa juga untuk perhatikan diri sendiri, ya. Sempatkanlah untuk mengambil waktu buat diri sendiri.

Kalo perlu, ambil jatah cuti yang masih tersisa. Kamu bisa pakai untuk menyenangkan diri sendiri, entah itu menonton film favorit, liburan, berolahraga, wisata kuliner atau memanjakan tubuh.

# Stop berpikir negatif tentang orang lain

Inilah hal yang paling sering nggak disadari oleh banyak orang. Ya, berpikir negatif tentang orang lain akan sangat mempengaruhi diri kamu buat selalu merasa buruk. Lagian, orang lain juga pasti bakal sakit hati banget kalo tau kamu punya pikiran seperti itu.

Lantas, apakah kamu bakal merasa tentram kalo berpikir negatif ke orang lain? Tentu tidak, kan? Kalo pikiranmu saja sudah negatif, sikap dan perasaanmu juga pasti akan ikutan negatif. So, kurang-kurangilah buat nethink ke orang lain, ya.