3 Tips Mengatasi Bad Mood di Tempat Kerja, Jangan Dibiarkan Saja!

2. Usir Bad Mood dengan Musik

Selain jalan-jalan keluar kantor, kamu juga bisa lho mengusir rasa bad mood dengan mendengarkan musik. Apalagi kalau musik yang kamu dengarkan adalah musik favorit kamu. Dijamin deh, mood kamu bisa langsung membaik. Tapi jangan sampai musik mengganggu pekerjaan kamu ya.

3. Jalan-Jalan di Sekitar Ruangan

Kalau kamu tidak bisa jalan-jalan ke luar kantor, kamu bisa kok jalan-jalan di sekitar ruangan. Hampiri teman sekantor yang sefrekuensi denganmu. Dengan begitu, otakmu akan lebih segar dan rileks. Kamu bisa mengobrol selama 5-10 menit untuk mengendorkan syaraf yang tegang. Tapi jangan sampai kelamaan ya, bisa-bisa dimarahi atasan nanti.

Nah, sekarang sudah paham kan bagaimana tips mengatasi bad mood di tempat kerja. Jangan pernah membiarkan rasa bad mood menghalangi produktivitas kamu ya. Segera atasi dengan cara yang tepat agar harimu tetap menyenangkan.