3 Tips Mengatasi Bad Mood di Tempat Kerja, Jangan Dibiarkan Saja!

Rasa bad mood memang bisa datang kapan saja, tidak peduli di mana kamu berada, termasuk ketika sedang berada di kantor. Karena itu, kamu wajib tahu bagaimana cara mengatasi bad mood di tempat kerja, agar tidak berdampak buruk pada produktivitas kamu.

Bekerja memang membutuhkan mood yang baik agar kamu bisa mengerjakan semua tugas dengan sempurna. Nah, agar mood kamu tetap terjaga baik, berikut ini beberapa tips mengatasi bad mood di tempat kerja yang bisa kamu terapkan.

1. Istirahat Sejenak

Penyebab munculnya rasa bad mood memang banyak, karena itu tidak ada salahnya mengambil jeda waktu sejenak untuk menghibur diri saat bad mood menyerang. Kamu bisa jalan-jalan sebentar keluar kantor menghirup udara segar.

Tapi jangan jalan-jalan terlalu lama, ingat kamu masih punya pekerjaan yang harus diselesaikan. Setelah merasa membaik, kamu bisa masuk kembali dan mulai beraktivitas seperti biasanya dalam keadaan baik-baik saja.