Apakah Jogging dan Lari Berbeda? Ini Penjelasannya

Tempat yang dilakukan untuk jogging dan lari juga berbeda. Untuk melakukan jogging bisa dilakukan di tempat-tempat seperti taman, lapangan,bahkan di dalam ruangan menggunakan alat seperti treadmill. Namun berbeda dengan lari yang biasanya orang berlari di pinggir jalan hingga berolahraga sembari mengikuti ajang balap lari atau marathon.

Apakah jogging dan lari berbeda memang sudah terjawab bahwa kedua olahraga itu serupa namun tidak sama. Karena memiliki manfaat untuk tubuh maka disarankan untuk rutin melakukan jogging atau lari demi kesehatan dan kebugaran jasmani.