5 Hal yang Harus Dilakukan Pemula Sebelum Main Tenis

Belajar Main Tenis

Bagi pemula yang ingin mencoba bermain tenis, tidak ada salahnya jika belajar main tenis lebih dulu sebelum langsung datang ke lapangan tenis untuk bermain. Misalnya banyak bertanya kepada orang yang jadi pelatih tenis atau pengalaman bermain tenis. Bagaimana trik agar cepat bisa bermain tenis bisa ditanyakan kepada orang tersebut.

Pemanasan

Sudah siap main tenis? Jangan lupa untuk melakukan pemanasan. Pemanasan dalam olahraga tenis sangat penting agar kondisi tubuh tidak mengalami cedera saat bermain di lapangan. Pemanasan bisa dilakukan di pinggir lapangan seperti peregangan otot kaki, paha, lengan, bahu, dan punggung. Setelah bermain tidak lupa untuk melakukan pendinginan juga ya.