Gak Cuma Bagus untuk Anak-Anak, Bermain Puzzle Juga Bermanfaat Bagi Manula

Meski tergoda untuk melepas penat dengan menonton televisi atau membaca di tablet, sebaiknya tubuh menghindari screen time sebelum tidur. Teka-teki memberikan kesempatan yang lebih baik untuk bersantai, membuatnya lebih mudah untuk tertidur dan mematikan dengan benar.

4. Menghilangkan stres

Dengan mengerjakan puzzle, kamu mendapatkan manfaat yang sama seperti jika kamu bermeditasi. Stres dalam kehidupan sehari-hari hilang dan digantikan oleh rasa damai dan tenteram yang menurunkan tekanan darah dan detak jantungmu.

5. Mempertajam logika

Teka-teki dimaksudkan untuk melatih otak. Teka-teki silang, permainan puzzle, pencarian kata, dan soal logika semuanya dapat mengaktifkan berbagai bagian otakmu, membantumu mengasah keterampilan berpikir kritis dan analitis.

Itu tadi 5 manfaat bermain puzzle untuk otak. Gak cuma untuk anak-anak aja ya, ternyata permainan teka-teki apa pun baguas juga untuk usia lanjut