Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Bisa Merusak Otak Kita, Perhatikan dan Jangan Sampe Kebablasan Ya

#2 Tidur dengan kepala tertutup

Tidur dengan kepala tertutup ternyata adalah kebiasaan buruk yang bisa merusak otak kita gengs. Soalnya, kebiasaan buruk ini bisa menurunkan kadar oksigen dalam udara yang kita hirup. Kita justru jadi lebih banyak menghirup karbondioksida.

#3 Tidak melakukan aktivitas

Oke, kita ngerti kalo nyaris sepanjang 2020 lalu kita punya banyak waktu buat memanjakan badan. Tapi kalo kita tidak melakukan aktvitas apa-apa, itu bahaya buat otak kita.

Karena itu, mulailah untuk aktif mengembangkan kemampuan otak kita. Kita bisa mulai dengan melakukan berbagai kegiatan kreatif. Main teka-teki silang atau main puzzle juga oke kok.