Warna Darah Menstruasi Menandai Kesehatan Cewek, Kamu Perlu Tahu lho...

Setiap hal yang terjadi pada tubuh itu nggak tanpa sebab. Termasuk warna darah menstruasi, hal tersebut menadai kondisi kesehatanmu. Begini artinya yang perlu kamu tahu.

1. Merah muda

Jika warna darah menstruasi merah muda, ini mengindikasikan bahwa kadar estrogen dalam tubuhmu sedang rendah. Biasanya, warna ini terjadi saat siklus haid lebih pendek. Faktor yang menyebabkan terjadinya menstruasi ini adalah stres, olahraga, perubahan berat badan secara drastis. Untuk mengatasinya, kamu bisa mengkonsumsi makanan yang kaya protein seperti kacang-kacangan dan yogurt.

2. Merah terang

Warna darah menstruasi yang merah terang menandai bahwa siklus dan kondisi kesehatan normal. Tetapi kamu perlu mencermati kram yang dialami. Jika kram cukup parah dan rasa perih yang intens sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari, maka kamu perlu periksa ke ginekolog. 

Jika dengan warna yang sama tetapi menggumpal seperti selai stroberi, maka kamu perlu mengurangi beberapa hal. Yaitu produk susu, kedelai dan gula. Hal tersebut disebabkan hormon progesteron dan estrogen tidak seimbang.

3. Merah gelap

Ada dua hal yang menandai warna darah menstruasi merah gelap. Pertama, karena lamanya darah mens tersimpan dalam rahim. Jadinya membuat warnanya lebih gelap saat keluar. Kedua, menunjukkan bahwa siklus haid sudah mau selesai. Warna ini menandai dinding rahim yang terkikis.

4. Jingga

Bila warna darah menstruasi jingga dan bau masih seperti biasanya, makan ini bukan masalah yang besar. Tetapi jika bau dan teksturnya aneh, maka kamu perlu memeriksakannya ke dokter. Paling umum ini terjadi karena tertular penyakit seksual (STD atau STI).