Viral Ibu Buang Bayi Diduga karena Depresi, Apa yang Dimaksud Baby Blues?

Apa yang Dimaksud Baby Blues?

Baby blues adalah kondisi emosional yang umum dialami oleh sebagian besar ibu baru dalam beberapa hari atau minggu setelah melahirkan. Ini adalah pengalaman yang normal dan biasanya mereda dengan sendirinya.

Meski demikian, karena baby blues adalah bentuk gangguan kesehatan mental, beberapa ibu mengalami kondisi yang cukup berat sehingga berakibat pada aksi yang membahayakan diri sendiri maupun orang lain, termasuk bayi.

Tanda-Tanda Baby Blues

Baby blues ditandai oleh perasaan sedih, cemas, atau mudah marah yang muncul dalam beberapa hari setelah melahirkan. Beberapa tanda-tanda umum baby blues meliputi:

·         Perasaan Sedih atau Depresi: Ibu mungkin merasa sangat sedih tanpa alasan yang jelas. Mereka bisa menangis tanpa sebab yang jelas.

·         Kecemasan: Kecemasan dan kegelisahan yang berlebihan seringkali muncul. Ibu mungkin khawatir tentang kemampuannya merawat bayi atau tentang masa depan.

·         Mudah Marah atau Mudah Emosi: Perubahan suasana hati yang cepat dan mudah marah adalah gejala umum. Ibu mungkin merasa frustrasi dengan situasi atau merasa tertekan.

·         Kehilangan Nafsu Makan atau Tidur: Gangguan tidur dan hilangnya nafsu makan adalah gejala lain yang sering terjadi.

·         Rasa Bersalah: Beberapa ibu mungkin merasa bersalah karena tidak merasa bahagia atau terhubung dengan bayi mereka sejak awal.