Suami-Istri Wajib Tahu Hubungan Intim Secara Rutin Memiliki Banyak Manfaat

Keharmonisan rumah tangga  ditentukan oleh berbagai faktor, termasuk salah satunya kehidupan seksual. Namun bukan sekedar “surga dunia”, tahukah kamu jika berhubungan intim secara teratur memiliki dampak yang jauh lebih besar daripada sekadar kenikmatan fisik? 

Dalam berbagai penelitian, aktivitas ini memainkan peran penting dalam kesehatan fisik, mental, dan keharmonisan hubungan. Mari telaah manfaat teratur berhubungan intim yang menakjubkan dan bisa kamu dan pasangan kamu dapatkan.

1. Meningkatkan Kesehatan Fisik

Berhubungan intim adalah bentuk latihan fisik yang bisa meningkatkan detak jantungmu, membakar kalori, dan memperkuat otot tubuh. Aktivitas ini dapat meningkatkan sirkulasi darah, mendukung sistem kekebalan tubuh, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. 

2. Menjaga Tetap Awet Muda

Seiring berjalannya waktu, tubuh mengalami perubahan yang dapat memengaruhi kesehatan sel, menyebabkan degenerasi, dan penuaan dini. Salah satu cara menangkal proses ini adalah dengan tetap aktif dalam kegiatan yang menyenangkan seperti hubungan intim. Saat berhubungan intim, tubuh melepaskan hormon endorfin dan serotonin, yang memiliki peran penting dalam menekan proses penuaan. 

3. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Emosional

Koneksi emosional yang terbentuk saat berhubungan intim secara teratur dapat meningkatkan kepercayaan, hubungan diri, dan perasaan keintiman antara pasangan. Ketika hormon-hormon bahagia seperti oksitosin dan endorfin dilepaskan, maka dapat mengurangi stres, meningkatkan mood, dan menekan risiko depresi. 

4. Meningkatkan Kualitas Tidur