Rahasia Payudara Besar dan Indah ala Maria Vania, Kuncinya Rutin Lakukan 3 Hal Ini!

3. Arms Raises

Terakhir, gerakan ini mirip dengan poin kedua. Bedanya, pada gerakan ini posisi tangan yang ke depan, digerakan kebawah seperti meraih sesuatu. Lakukan dengan napas yang teratur selama satu menit.

Gimana, kalau hasilnya bisa sebagus itu sih yakin masih mau males olahraga? Ingat ya, semua butuh proses.