Perlukah Menjaga pH Miss V Tetap Seimbang? Begini Alasan Pentingnya, Girls!

Ukuran seberapa asam atau basa suatu zat disebut dengan pH. Berdasarkan skala 0 hingga 14, pH kurang dari 7 dianggap asam. Sedangkan pH lebih dari 7 adalah basa. Pada Miss V, tingkat asam dan basa menandai kesehatannya. 

Miss V biasanya mempunyai pH rata-rata 3,8 hingga 4,8. Namun, pH pada vagina bisa dikatakan normal akan sesuai dengan usia. Pada usia 15 hingga 49 tahun, pH vagina baiknya berada di bawah atau sama dengan 4,5. Tetapi sebelum menstruasi pada wanita subur cenderung mempunyai tingkat keasaman lebih tinggi dari 4,5.

Mengapa Tingkat Keasaman pada Vagina Itu Penting?

Area vagina terlindungi jika mempunyai tingkat keasaman rata-rata. Tingkat keasaman tersebut mencegah tumbuhnya bakteri dan jamur yang menyebabkan infeksi. Tingkat pH vagina yang tinggi atau di atas 4,5 menjadi tempat sempurna untuk pertumbuhan bakteri tidak sehat. 

Apakah yang menyebabkan pH Miss V tidak seimbang?

Beberapa hal di bawah ini menjawab pertanyaan di atas, simak ya!

1. Berhubungan seks tanpa pengaman

Sperma bersifat basa, karena itu cairan ini dapat mendorong pertumbuhan bakteri tertentu.

2. Antibiotik

Obat-obatan yang bersifat antibiotik tidak hanya membunuh bakteri jahat yang menyebabkan penyakit. Tetapi antibiotik membunuh bakteri baik yang dibutuhkan untuk meningkatkan pH vagina agar tetap sehat. 

3. Douching

Douching atau mencuci vagina dengan campuran air, vinegar atau cuka, soda kue atau yodium. Douching bisa meningkatkan pH vagina. Selain itu dapat mendorong pertumbuhan bakteri yang berbahaya bagi seluruh kesehatan tubuh.

4. Menstruasi

Darah haid mengandung basa dan meningkatkan asam pH vagina. Ketika darah mengalir dan terserap pembalut, ini bisa meningkatkan pH vagina.

Bagaimana Tanda-Tanda pH Vagina Tidak Seimbang?

Vagina dalam kondisi pH tidak seimbang mengalami beberapa hal. Yaitu sebagai berikut:

• Bau amis atau tidak sedap.
• Mengeluarkan cairan putih, abu-abu hingga hijau.
• Gatal-gatal.
• Terasa panas saat buang air kecil.

Untuk mengatasinya, periksakan pada ahli atau dokter. Biasanya, dokter akan memberikan pil atau krim untuk mengatasinya.

Kedua, jangan pernah mencoba untuk douching karena ini justru akan memperburuk kondisi vagina. Beberapa hal lain yang mesti diperhatikan adalah sebagai berikut.

1. Gunakan pelindung atau kondom ketika berhubungan seks. 

2. Atasi dengan makanan atau vitamin yang mengandung probiotik. Zat ini bisa mengembalikan keseimbangan bakteri pada area vagina.

3. Konsumsi yoghurt, minuman atau makanan berbahan yoghurt karena baik untuk memenuhi kebutuhan harian. Yoghurt mengandung kalsium, vitamin D dan sumber bakteri bermanfaat Lactobacillus.

Girls, menjaga keseimbangan pH Miss V itu penting. Jadi, kenali setiap kondisi bagian tubuhmu ya...