Pentingnya Belajar Self Love: Yuk Cintai Diri Sendiri!

Tahu nggak sih kalau saat ini banyak orang yang mempromosikan self love?  Selama ini kamu mungkin merasa bahwa mementingkan orang lain itu lebih penting daripada diri sendiri. Padahal, ini bisa jadi salah, lho. 

Memang kamu nggak boleh egois dengan hanya memikirkan diri sendiri. Tapi self love itu berbeda dengan egois, gengs. Self love adalah bagaimana kamu mencintai, menerima, dan merawat diri sendiri dengan baik agar kamu bisa lebih bahagia dan berpikiran positif. 

Coba deh kamu pikirkan, gimana kamu bisa menyanyangi atau melakukan sesuatu buat orang lain kalau diri sendiri diabaikan? Makanya, demi jadi pribadi yang lebih baik, self love ini penting banget buat dilakukan. Gimana caranya? Mudah kok!

Rahasia bahagia

Perlu kamu ketahui bahwa kebahagiaan sebenarnya nggak selalu berasal dari luar, termasuk orang lain. Kamu adalah orang yang bertanggung jawab pada kebahagiaan diri sendiri. Jadi, dengan belajar menyayangi diri sendiri, ini adalah jalan yang tepat menuju diri kamu yang lebih bahagia. 

Lakukan apa yang kamu suka

Selama ini, kamu mungkin nggak sadar kalau sering melakukan sesuatu atas keinginan orang lain, nggak menyuarakan keinginan diri sendiri, dan jadi kelelahan gara-gara hal ini. Self love meminta kamu untuk melakukan segala hal yang kamu mau dan kamu suka, tanpa perlu minta pendapat orang lain. 

Misalnya, kamu selama ini selalu menuruti temanmu untuk pergi traveling bersama grup yang isinya orang nggak dikenal, tapi karena nggak enak, kamu selalu ikut. Padahal, kalau kamu sukanya solo traveling, kenapa enggak?

Dengan mempraktikkan self love, sebenarnya kamu juga mengharagai keputusan diri sendiri, yang pada akhirnya juga membuat kamu lebih happy dan lega.

Merawat tubuh

Cara menyayangi diri sendiri adalah dengan merawatnya sebaik mungkin. Ini bisa dilakukan dengan menjalankan gaya hidup yang lebih sehat, termasuk pola makan, istirahat, menjaga kesehatan dari ujung kepala sama ujung kaki, dan jangan lupa melakukan kegiatan menyenangkan biar kamu nggak stres sama kuliah atau kerjaan yang bikin pusing sehari-hari. 

Belajar menolak

Ya, kamu nggak selalu harus mengiyakan permintaan orang lain. Ada kalanya kamu lagi capek, tapi temanmu minta ditemani belanja atau sekadar ngopi sepulang kuliah. Kalau memang sedang butuh istirahat, tolak aja ajak temanmu karena istirahatmu juga penting. 

Kalau kamu sering mengiyakan permintaan orang lain, lama-lama capek juga lho dan bikin kamu jadi kurang menghargai diri sendiri. Kamu boleh memprioritaskan diri sendiri karena ini memang penting.

Menerima diri sendiri

Bagian yang nggak kalah penting adalah soal penerimaan. Di luar sana, mungkin ada yang mengomentari bentuk tubuhmu, rambutmu, gaya bicaramu, suaramu, percintaanmu, atau kehidupanmu. Jangan terlalu banyak mendengarkan komentar orang lain karena itu belum tentu benar. 

Kamu adalah satu-satunya orang yang mengetahui seperti apa dirimu yang asli. Apapun kata orang, kamu adalah kamu. Menerima diri sendiri apa adanya adalah tanda kamu menyayangi diri sendiri.