Nikmati Hidupmu! Begini Cara Ngomong "Tidak" Untuk People Pleaser

4. Menolak dengan Menawarkan Opsi Lain

Cara terakhir mengatakan “tidak” untuk people pleaser adalah dengan menawarkan opsi lain yang kamu bisa. Seandainya permintaan teman kamu ternyata di luar kapasitas kamu, maka kamu tetap bisa membantu tapi dengan pilihan lain yang tidak memberatkan kamu. Coba katakan, “Maaf ya, aku nggak bisa. Aku cuma bisa bantuin yang ini.”

Bagi seorang people pleaser, mengatakan tidak bukan hal mudah. Dia akan selalu merasa bersalah karena tidak mampu membahagiakan orang lain. Tapi ingat, kebahagiaan orang lain bukanlah tanggung jawabmu, jadi berusalah berkata “tidak” untuk sesuatu yang tidak kamu inginkan.