Mudah Dilakukan, Ini 4 Rahasia Awet Muda Ala Orang Jepang

2. Suka Mengonsumsi Rumput Laut

Rahasia Awet Muda Ala Orang Jepang (via Kompas)

Selain teh hijau, orang Jepang juga juga mengonsumsi rumput laut yang diolah menjadi nori. Biasanya nori disajikan bersama ramen atau sushi. Rumput laut mengandung kalsium, magnesium, vitamin K, besi dan folate yang dapat menyamarkan kerutan dan membantu program diet.

3. Rajin Memijat Wajah

Rahasia Awet Muda Ala Orang Jepang (via Kompas)

Walaupun terlihat remeh, namun pijat wajah dipercaya sangat membantu menjaga kesehatan kulit. Faktanya, orang Jepang rajin melalukan pijat wajah sehingga membuat mereka tampak awet muda. Perlu diketahui, memijat wajah ternyata bermanfaat untuk melancarkan aliran darah dan mengendurkan otot-otot yang kaku dan tegang. Bahkan memijat wajah juga bisa mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.

« Previous