Mengenal 9 Penyebab Beser atau Sering Kencing pada Wanita dan Cara Mengatasinya

Mirip dengan batu ginjal, kencing batu muncul ketika mineral alami dalam urin bergabung bersama untuk membentuk gumpalan kecil dan keras. Mereka cenderung lebih umum pada pria, tetapi mereka juga mempengaruhi wanita. Selain harus sering buang air kecil, kamu mungkin mengalami rasa panas saat buang air kecil, disertai rasa tidak nyaman di daerah perut.

Itu tadi 9 penyebab beser atau sering buang air kecil pada wanita. Kalau kamu sering mengalaminya dan mulai merasa tidak nyaman, coba periksakan segera ke dokter ya.

Atau jika tidak ada keluhan yang berarti, coba atasi persoalan ini dengan beberapa cara berikut

- Menghindari minum cairan sebelum tidur

- Mengurangi alkohol, kafein, pemanis buatan dan makanan atau minuman asam

- Melakukan latihan dasar panggul (seperti Kegel) untuk membantu membangun kesehatan panggul Anda

- Mencoba teknik pelatihan ulang kandung kemih, seperti buang air kecil dengan interval tetap yang secara bertahap meningkat

- Dokter mungkin juga meresepkan obat untuk mengobati kondisi yang mendasarinya atau untuk secara khusus mengatasi kandung kemih yang terlalu aktif.

Semoga artikel ini bermanfaat. Salam sehat selalu!