Jangan Panik Dulu! 9 Hal Ini Memang Bisa Sebabkan Beser pada Wanita

Setiap wanita memiliki jadwalnya sendiri untuk berkemih. Tetapi umumnya, buang air kecil 6-8 kali setiap 24 jam adalah hal normal. Lebih dari itu, berarti ada yang gak beres pada dirimu. 

Sering buang air kecil tidak sama dengan inkontinensia, yaitu buang air kecil yang tidak disengaja yang dapat menyebabkan kebocoran. Tetapi sering buang air kecil bisa sama merepotkannya dengan kehidupan sehari-hari. Selain mengganggu rutinitas dan aktivitas, terus-menerus ke kamar mandi juga bisa membuatmu stres, terutama jika kamu tidak tahu pasti penyebabnya.

Nah, di bawah ini ada beberapa penyebab beser pada wanita yang perlu kamu tahu. Jadi, nanti lebih gampang untuk mencari cara mengatasinya.

# Penyebab Beser pada Wanita

Kebiasaan, kondisi medis, dan keadaan kehidupan tertentu dapat menyebabkan seseorang menghabiskan terlalu banyak waktu di kamar mandi, terutama wanita. Berikut adalah dua belas penyebab umum sering buang air kecil pada wanita:

1. Terlalu banyak cairan

Jika kamu terus-menerus menghidrasi, tubuhmu akan membuang apa yang tidak digunakan, dan ini secara alami akan menyebabkan buang air kecil lebih sering. Kebutuhan hidrasimu tergantung pada tingkat aktivitas dan lingkungan. Tetapi jika kamu sering buang air kecil, kamu bisa saja minum lebih banyak cairan daripada yang kamu butuhkan.

2. Alkohol, kafein atau diuretik lainnya 

Diuretik adalah sesuatu yang membuatmu buang air kecil lebih sering dari biasanya. Kamu mungkin akrab dengan diuretik umum seperti alkohol (bir, anggur atau minuman keras) dan kafein (kopi, teh atau pop). Pemanis buatan juga dapat bertindak sebagai diuretik. Begitu juga makanan dan minuman yang asam, seperti yang mengandung buah jeruk atau tomat.