Jangan Disimpan Sendiri, Ini Pentingnya Curhat untuk Kesehatan Mentalmu

Dengan begitu kamu tidak akan merasa menghadapi masalah sendirian. Ada tangan lain untuk digenggam, dan ada pundak untuk menopang.

Selain itu, dengan curhat kamu bisa saja mendapatkan solusi dari masalah yang sedang kamu hadapi. Jalan keluar bisa datang dari mana saja, kan.

Jadi meski terlihat sederhana, hanya berbagi cerita masalah hidup, namun ternyata curhat bisa menjadi sangat penting, kan. Bahkan berdampak baik pada kesehatan mental kamu.

Pentingnya curhat dengan orang lain  bisa meringankan beban masalah yang kita hadapi. Jangan pernah menahan beban yang dirasakan sendirian, kamu nggak akan kuat. Berbagilah. It’s okay not to be okay. Karena rasa sakit itu sementara, setelahnya kamu akan baik-baik saja lepas bercerita.