Jangan Disimpan, Begini Cara Melupakan Masa Lalu yang Menyakitkan

2. Menerimanya dengan Ikhlas

Cara Melupakan Masa Lalu yang Menyakitkan (via Informatika UII)

Cara kedua agar kamu dengan mudah melupakan masa lalu adalah dengan mengikhlaskan apa telah terjadi. Terima dengan lapang dada, maafkan diri dan orang yang telah menyakitimu. Dengan begitu, perasaanmu akan terasa jauh lebih lega.

Merasa marah dengan masa lalu tentu boleh, namun jangan terlalu lama. Untuk apa fokus pada masa lalu yang sudah dilewati dan tidak bisa diubah lagi. Lebih baik ikhlaskan semua dan fokus pada masa depanmu. Dengan demikian, kamu bisa lebih tenang menata langkah menuju kea rah yang lebih baik.

3. Lakukan Kegiatan Positif

Cara Melupakan Masa Lalu yang Menyakitkan (via Liputan6)

Cara terakhir untuk melupakan masa lalu yang menyakitkan adalah dengan menyibukkan diri dengan kegiatan positif. Cara ini biasanya ampuh banget lho. Karena saking sibuknya, kamu jadi tidak sempat untuk memikirkan hal lain di luar kegiatanmu yang menyenangkan. Lambat laun, kamu akan menyadari bahwa kehidupanmu terlalu berharga untuk dihabiskan dengan meratapi masa lalu.

Itu beberapa cara agar kamu bisa melepaskan diri dari bayangan sakit hati. Meski melupakan masa lalu yang menyakitkan itu tidak mudah, asal kamu mau mencoba, kamu pasti bisa. Jangan mau terkungkung dalam masa lalu, gapai masa depan agar lebih indah. Semangat ya!

« Previous