Enggak Perlu Bodyguard, Ini Alasan Perempuan Wajib Belajar Bela Diri

Perempuan biasanya menjadi sasaran empuk kejahatan. Hal itulah yang menjadi alasan perempuan wajib belajar bela diri . Selain untuk menjaga diri, ternyata juga bisa meningkatkan percaya diri lho.

Kalau kamu sering bepergian sendiri atau pulang kerja hingga tengah malam. Maka berikut ini beberapa alasan kenapa kamu harus belajar bela diri. Jadi enggak perlu bodyguard lagi deh.

1. Bisa Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Perempuan yang mampu bela diri biasanya lebih percaya diri karena kamu tampil lebih berani dan tidak ragu-ragu saat melangkah. Jadi mental kamu lebih siap menghadapi hari.

2. Mengencangkan Bentuk Tubuh

Mempelajari bela diri dapat melatih otot tubuh jadi lebih kencang. Selain itu, kalori yang dibakar juga lebih banyak. Sehingga tubuh menjadi padat, kencang, bugar, dan kuat.

3. Mengurangi Rasa Was-Was

Mempelajari bela diri akan membuat rasa was-was dalam diri berkurang ketika pergi sendirian. Karena kamu tahu kalau kamu bisa menjaga dirimu sendiri dari kejahatan. Jadi kamu enggak perlu bergantung pada orang lain untuk keamananmu sendiri.

4. Bisa Melindungi Orang Lain