Enggak Cuma Mentruasi Terganggu, Ternyata Ini Lho 5 Tanda Tubuh Kekurangan Lemak

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya bahwa lemak dapat menyerap nutrisi dan melarutkan vitamin, maka jika tubuh kekurangan lemak, otomatis vitamin tidak dapat larut dan tidak terkontrol dengan baik. Hal ini menyebabkan peradangan tubuh, sehingga luka menjadi sulit sembuh.

3. Rentan Terpapar Penyakit

Tak bisa dipungkiri kalau tubuh memelurkan beberapa jenis lemak, seperti omega3, asam alfalinolenat, dan asam linolenat asam lemak omega-6. Nah, jika tubuh kekurangan lemak, maka sistem kekebalan tubuh akan menurun. Akibatnya penyakit akan mudah menyerang tubuh, dan kamu jadi lebih gampang sakit.

4. Kulit Kering