Seringkali seseorang bertindak berdasarkan emosi cemburunya dan justru menyakiti pasangannya bisa verbal dan nonverbal. Kata-kata menyakitkan yang kamu katakan saat cemburu tidak bisa ditarik kembali, serta berpotensi menyebabkan konflik dan keretakan hubungan. Sebaiknya jangan biarkan emosi menguasai kamu. Pikirkan akibat perbuatanmu jika kamu bertindak berdasarkan emosi belaka.
Dengan mengendalikan emosi, kita dapat menghindari bertindak secara impulsif atau merugikan, dan memberikan kesempatan untuk berpikir dengan jernih dan rasional. Selain itu, mengendalikan emosi juga membantu membangun kepercayaan dan kedewasaan dalam hubungan, serta mendorong komunikasi yang lebih baik untuk menyelesaikan masalah dengan lebih efektif.
Kalau kamu salah satu orang yang cepat sekali cemburu , sebaiknya terapkan cara mengatasi cemburu berlebihan segera. Dengan begitu, hubunganmu pada pasangan akan tidak akan terancam bubar.