Cara Memperhatikan Diri Sendiri dengan Escapism, Pernah Mencoba? Baru niih!

4. Jalan

Paling tepat menghabiskan waktu jalan di alam terbuka adalah saat pagi atau sore. Melakukan aktivitas di alam terbuka bisa membuat seseorang rileks. Nggak butuh membawa apapun, kamu cukup sepenuhnya berada disana tanpa memikirkan hal lain selain menikmati pemandangan.

5. Makan

Makanan yang enak nggak semua mengandung sayuran atau buah. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang membekas pada masa kecilmu. Ya, sedikit nostalgia gitu deh. 

6. Melamun

Setelah seharian beraktivitas tanpa jeda, selepas aktivitas serius bisa menghabiskan waktu dengan melamun. Dengan melamun seseorang bisa membuat cerita, memainkannya sesuai yang diinginkan tanpa ada yang protes. 

7. Yoga

Jangan pernah berpikiran kalo yoga cuma satu bentuk olahraga yang trendy pada dekade ini. Yoga bisa membuatmu menyentuh setiap lekuk tubuh. Karena yoga juga, seseorang merasa kehidupan mental dan sosialnya mengalami perubahan baik. Yoga bisa mendistraksi dan menemukan diri sendiri.

Memperhatikan dan memanjakan diri sendiri diatas bisa kamu lakukan kapan pun saat kamu membutuhkan. Bahwasanya, tidak ada yang lebih memperhatikan dirimu kecuali dirimu sendiri. So, be good!