5 Penyebab Kulit Kusam dan Kering Sekaligus Cara Ampuh Mengatasinya

3. Dehidrasi

Kalau kamu jarang minum kulit bakalan ikut jadi kusam dan kering. Air sangat penting untuk kelembaban dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Baik kulit wajah maupun tubuh kamu.

Jangan menyepelekan dehidrasi ini gengs. Bukan cuma bikin jadi kusam, tapi efek jangka panjangnya bisa parah juga. Menyebabkan kerusakan permanen, seperti garis halus, kulit kendur, dan bahkan sisik dan kerutan dalam akibat dehidrasi kronis yang parah.

Minum air minimal 8 gelas sehari dan jangan lewatkan menggunakan pelembab kulit.

4. Kurang pelembab

Pelembab sangat penting terutama buat kamu yang kulitnya kering dan kering banget. Harus rajin pakai pelembab dan gunakan pelembab yang kuat.

Pakai pelembap dengan bahan-bahan seperti ceramide, yang bisa bantu memperbaiki fungsi pelindung kulit dan meningkatkan retensi air, dan asam hialuronat.

5. Sinar matahari

Apakah kamu masih meremehkan produk dengan kandungan SPF? Kalau iya, mulai sekarang pakai sunscreen ya gengs. baik buat wajah maupun badan kamu.

Sinar matahari bikin kuit rusak dan kusam. Apalagi kalau kamu tinggal di kota dengan kadar UV yang tinggi. Berada di dalam ruangan atau berteduh pun kadang masih bisa masuk dan kena kulit loh.

Sinar matahari juga bisa merusak kolagen yang berperan penting menjaga kekenyalan dan kelembaban kulit. Selalu gunakan sunscreen kalau kamu keluar rumah. 

Selain 5 hal di atas, cukup istirahat dan makan yang sehat juga baik bagi kulit. Gak melulu cuma dibantu dengan skincare mahal. Makan sayur dan buah segar yang bagus untuk menghidrasi dan ngasih nutrisi buat kulit.