5 Cara Mengubah Mood dengan Cepat, Dijamin Ceria Lagi Deh!

4. Ucapkan Kalimat Positif

Cara mengubah mood dengan cepat lainnya adalah dengan mengafirmasi diri. Manfaat dari afirmasi adalah menciptakan sebuah motivasi untuk berpikir dan bertindak positif. Kalimat-kalimat seperti “Hari ini harus lebih baik lagi”, “Inilah jalan menuju sukses”, dan sebagainya akan membentuk citra diri yang kuat dalam pikiranmu, sehingga jika awalnya kamu merasa buruk, maka kalimat penyemangat ini akan mudah mengembalikan semangatmu kembali.

5. Semprotkan Parfum

Cara lain adalah menggunakan wewangian. Wewangian akan mudah mengembalikan suasana hati yang sedang memburuk. Gunakan wangi aromaterapi untuk membuat rileks, atau semprotkan parfum yang segar dan manis untuk membuat mood kembali ceria.

Itulah 5 cara mengubah mood dengan cepat yang bisa kamu coba. Jangan berlarut-larut dalam suasana hati buruk karena akan berdampak kurang baik pada produktivitas. Semoga bermanfaat.