4 Tips Mengatasi Masalah Kesehatan Mental Ala Artis Hollywood, Nggak Ada yang Mustahil!

Seperti apa sih tips mengatasi masalah kesehatan mental ? Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan kita, namun sering kali masih menjadi stigma dan tabu untuk dibicarakan.

Banyak perempuan yang menghadapi tantangan besar dalam menjaga kesehatan mental mereka, tetapi juga banyak yang berhasil bangkit dan menemukan cara untuk mengatasinya. Berikut ini adalah lima kisah inspiratif dari perempuan yang berhasil mengatasi tantangan kesehatan mental mereka.

1. Demi Lovato

Demi Lovato, seorang penyanyi dan aktris terkenal, pernah mengungkapkan tentang perjuangannya melawan depresi, gangguan makan, dan kecanduan. Setelah menjalani rehabilitasi beberapa kali, Demi menemukan kekuatan dalam berbagi pengalamannya dan membantu orang lain yang menghadapi masalah serupa. Dengan dukungan dari teman, keluarga, dan terapis, Demi kini aktif dalam kampanye kesadaran kesehatan mental dan terus menginspirasi banyak orang dengan keberaniannya.

2. Emma Stone