4 Tanda Kamu Butuh Detoks Media Sosial, Penting untuk Kesehatan Mental Lho!

Jika belakangan ini kamu suka berbagi mengenai hal-hal pribadi melalui media sosial secara berlebihan, maka itu juga menjadi tanda bahwa kamu harus mulai detox media sosial. Ada batasan mana hal yang perlu kamu bagi dengan orang lain.

Oversharing atau membagikan informasi pribadi secara berlebihan juga akan menimbulkan kerugian bagimu, apalagi jika data-data tentang dirimu digunakan untuk keperluan kejahatan. Mengingat rentannya kejahatan siber di lura sana, tentunya kamu tidak ingin privasimu tidak terjaga dan menjadi sasaran empuk penjahat digital di luar sana, kan?

3. Mulai Mengganggu Produktivitas

Terlalu banyak menggunakan media sosial akan mengganggu produktivitasmu. Waktu yang seharusnya bisa digunakan untuk melakukan sesuatu, justru dihabiskan dengan scroll media sosial dan mencerna informasi yang tidak bermanfaat, sehingga waktumu akan terbuang sia-sia.

Jika kamu sedang berada dalam fase ini, maka segera lakukan detoks media sosial. Hal ini bisa dimulai dari mengatur dan membatasi waktu untuk menggunakan platform jejaring sosial, hingga kamu merasa kehidupanmu mulai tertata.

4. Sering Mengabaikan Lawan Bicara karena Media Sosial