4 Rekomendasi Makanan Penghilang Lemak Perut yang Wajib Kamu Coba, Jadi Langsing Deh!

Mengonsumsi makanan penghilang lemak perut memang bisa menjadi salah cara buat kamu yang ingin memiliki berat badan ideal. Tapi nggak semua makanan memiliki manfaat yang sama. Karena umumnya makanan enak bisa menambah lemak dalam perut.

Perlu diketahui bahwa lemak memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya adalah sebagai sumber energi, membantu menyerap vitamin, dan menjaga kesehatan tubuh. Namun sayangnya, tidak semua lemak baik untuk kesehatan.

Kalau kamu penasaran apa saja makanan penghilang lemak perut yang bisa membuat berat badan turun. Melansir Alodokter, berikut ini daftarnya. Catat baik-baik, ya!

1. Teh Hijau

Jika dikonsumsi secara rutin, teh hijau ternyata mampu menghilangkan lemak perut, lho. Pasalnya, teh hijau mengandung senyawa epigallocatechin gallate yang berguna untuk membakar lemak dalam tubuh. Tidak hanya itu, teh hijau juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker bahkan menurunkan risiko penyakit jantung.