Tips Aman Naik Sepeda Lewat Tanjakan

Hal ini menjaga unggung tetap lurus dan memastikan dada dan paru-paru terbuka.Menarik napas dalam-dalam sebelum menanjak bisa membantu pesepesa untuk tenang dan rileks meski berada di bawah tekanan saat menanjak. Bernapaslah seperti biasa dan jangan pernah sekali-sekali menahan napas saat lewat tanjakan.

Jika memang seluruh tips naik sepeda lewat tanjakan sudah coba dilakukan namun belum berhasil, jadilah pesepeda yang realistis. Faktor keselamatan jadi yang utama. Jangan pernah memaksakan diri. Kalau sudah lelah sebaiknya istirahat dulu dan mulai mengayuh sepeda. Atau banyak pesepeda yang memilih menuntun sepeda di tanjakan.