Bukan Cuma Iseng, Alasan Pemain Sepak Bola Sengaja Muntahkan Air yang Diminumnya di Pinggir Lapangan

Melansir dari Kompas.com, seorang ahli nutrisi dan metabolism dari Canada Sports Institute di tahun 2014 melakukan penelitian khusus tentang kebiasaan pemain sepak bola melakukan carb rinsing. Dampak yang didapatkan dari carb rinsing juga bisa meningkatkan tenaga selama uji kekuatan latihan tubuh bagian bawah.

Biasanya para pemain melakukan carb rinsing di jelang berakhirnya babak pertama dan pertengahan babak kedua, mengingat kondisi fisik sudah lelah. Tapi banyak juga pemain yang membutuhkan cairan tersebut ketika bertanding dalam suhu yang panas, sehingga muncul yang namanya aturan water break di setiap babak selama 5 menit.