Beberapa Jenis Olahraga yang Dapat Meningkatkan Kehidupan Ena-Ena di Atas Ranjang

Mungkin sudah banyak dari kalian yang mengetahui akan manfaat dari olahraga bukan?

Ya benar, olahraga memiliki beragam manfaat yang baik bagi tubuh, misalnya seperti dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga tubuh agar tetap bugar.

Melakukan olahraga secara rutin juga dapat membantu menghindarkan kalian dari berbagai penyakit yang akan menyerang, serta meningkatkan stamina dan melancarkan aliran darah.

Namun selain itu, ada juga lho manfaat lain dari melakukan olahraga yakni dapat meningkatkan kehidupan seks di atas ranjang. Tak percaya?

Berikut jenis olahraga yang mampu meningkatkan kehidupan seks di atas ranjang:

1. Voli Pantai

Tahukah kamu? Bermain voli pantai ini ternyata dapat meningkatkan dosis vitamin D lho. Vitamin D yang didapat dari matahari ini memiliki manfaat untuk meningkatkan testosteron.

Testosteron sendiri merupakan salah satu hormon yang memiliki peran penting dalam kegiatan seksual gengs. Jadi bagaimana?

2. Bikram Yoga

Melakukan bikram yoga ini dapat mengurangi stres dan membantu agar tidur lebih nyenyak, sehingga akan meningkatkan gairah sex. Bikram Yoga juga dapat membuat berkeringat secara maksimal.

Menurut penelitian, keringat bisa memacu hormon pada wanita ketika menciumnya, hormon inilah yang dapat meningkatkan gairah seksual sebesar 200 persen.

3. Lari

Lari atau yang biasa dikenal jogging ini merupakan salah satu aktivitas menyehatkan untuk menghilangkan stres dalam tubuh, menambah energi, serta memacu adrenalin.

Melakukan jogging ini juga bisa menurunkan level kecemasan dan menambah gairah seksual.

4. Sepak Bola

Bermain sepak bola juga ternyata mampu meningkatkan testosteron hingga 30% lho gengs.

Seperti yang diketahui bahwa bertambahnya testosteron ini dapat meningkatkan libido seksual gengs.

5. Pilates

Pilates merupakan versi yang lebih modern dari yoga. Melakukan pilates dapat membuat tubuh semakin lentur dan fleksibel.

Nah dengan kelenturan tubuh yang dimiliki tentunya akan memiliki manfaat bagi kehidupan seks. Salah satunya yakni dapat mencoba berbagai posisi sex. Hmmm... seru bukan?

Itulah beberapa jenis olahraga yang mampu meningkatkan kehidupan seksual di atas ranjang kalian. Lakukan olahraga tersebut secara rutin yak, supaya mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat gengs.