Ternyata Menangis Baik Untuk Kesehatan, Apa Manfaatnya?

Melindungi Mata 

Mata membutuhkan air untuk tetap terhidrasi. Karena itu menangis merupakan cara yag cukup baik untuk menghidrasi mata. Dengan begitu, kemampuan mata untuk fokus pada objek menjadi lebih tajam. Menangis juga bisa melindungi mata dari zat asing yang berpotensi merusak atau membahanyakan mata seperti kotoran, debu, partikel kecil, hingga serbuk kayu. 

Meningkatkan Mood 

Kenyataannya menangis memang teknik terbaik untuk menenangkan diri. Cobalah untuk melepaskan beban dan jiwamu dengan menangis saat stress atau badmood, maka kamu akan merasa lebih lega setelah menangis.