Segala Hal yang Perlu Kamu Tahu Soal ASI Tersumbat, Bisa Dihindari dan Ditangani Kok!

# Cara Mengatasi Saluran ASI yang Tersumbat

Meskipun saluran yang tersumbat adalah hal biasa, penting juga untuk segera memperbaiki penyumbatan setelah kamu menyadarinya. Berikut beberapa hal yang dapat lakukan dengan cepat untuk membantu menjaga ASI-mu tetap mengalir:

1. Sering-seringlah menyusui, dimulai dari payudara yang tersumbat (kita berbicara setiap 2 jam sekali!) untuk membantu mengendurkannya dan membantu aliran ASI.

2. Saat menyusui, cobalah posisi memegang yang berbeda dengan mengarahkan dagu bayi ke area di mana sumbat berada, hal ini dapat membantu memfokuskan hisapan bayi pada saluran yang terpengaruh. 

3. Pijat tepat di belakang area yang terkena dengan gerakan memutar, lalu ke arah luar menuju puting sebelum dan selama menyusui atau memompa.

4. Gunakan kompres hangat di area di mana saluran tersumbat, atau mandilah dan biarkan air panas mengenai area yang tersumbat.

Itu tadi cara menghindari dan mengatasi ASI tersumbat yang perlu Ayah Bunda ketahui. Tetap tenang dan jangan panik ya. Jika ASI masih juga tersumbat setelah melakukan cara-cara di atas, segera ke dokter ya!