Melakukan aerobik berintensitas sedang minimal selama 150 menit dalam seminggu sangat bermanfaat bagi otak. Olahraga aerobik meningkatkan kinerja memori spasial dan mengurangi risiko terjadinya demensia, depresi, dan kecemasan.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/22/featured-83c4375f0ea4e941c3afc960f41c4ef4_1745302624-b.jpg)
Bahaya Pengawet Makanan pada Kesehatan dan Perilaku Anak
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/20/featured-471e11c03be9c1bde7971b17c2399641_1745119055-b.jpg)
Menurut Studi Konsumsi Probiotik Bisa Bantu Kurangi Emosi Negatif
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/20/featured-b29247d4b419e07b7b7b76512d67983d_1745107851-b.jpg)
Jangan Makan Sembarangan, Ternyata Makanan Juga Berpengaruh pada Kesehatan Mental
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/19/featured-06277855b4faba308cccbe773191e6b6_1745041073-b.jpg)
Tips Cegah Nyeri Punggung Bagi Pekerja yang Duduk Berjam-jam Setiap ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/18/featured-fff66391bb9b98f43b886a2839c92fe9_1744959117-b.jpg)
Orangtua Wajib Hati-Hati Menggunakan Antibiotik untuk Anak Bisa Sebabkan Masalah ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/18/featured-789297f74344eef292add03bb86bfa6f_1744942893-b.jpg)
Gaya Hidup yang Kurang Baik Bisa Timbulkan Gejala Parkinson di ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/16/featured-b1d9017ab1892c081336a35c15132fad_1744793091-b.jpg)
Pekerja Shift Malam Wajih Tahu, Kebiasaan Sederhana Saat Makan Bisa ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/16/featured-cd561f681c8868b377ba046f7634ac29_1744792778-b.jpg)
Gula Penyebab Diabetes Ternyata Tidak Hanya Berasal dari Makanan Manis, ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/16/featured-b40c6dd7ce30b8c01b0a2f7223ac4e8a_1744762027-b.jpg)
Terlalu Sering Main Gawai Sejak Kecil Bisa Sebabkan Autisme Pada ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/15/featured-4d3b6e750d7e1189dc68f9ca6544d67c_1744707441-b.jpg)
Mengkonsumsi Beras Merah Ternyata Tidak Baik untuk Kesehatan karena Hal ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/15/featured-5c916cd4c2aa36421cc55c4ed77dc4ad_1744706824-b.jpg)
Karbohidrat Jenis Ini ‘Underrated’ Padahal Baik Untuk Gula Darah
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/14/featured-9515cb46f6cf2c62c11503ab5bde88f6_1744625934-b.jpg)
Lebih Berbahaya dari Gula, Kurangi Berikan Karbohidrat Jenis Ini pada ...
:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2021-08/29/featured-29f87699b26954964155185a1ba35df0_1630247424-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2021-08/29/27174-4-7e88607a5bce41fc10a32e2bdddc6cb0.jpg)
https://www.pexels.com/
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ade-fitri-tambunan-51993fdfad00036bbcc0c437840cf204-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/dosma-maria-jano-bb756c150f18e0b0f041700a15941a54-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/tiberis-yeimo-f635db0d142618024f4a34348cc5ff23-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/imelda-likari-53bfe5d66eebf5bc4ba07e471449c50e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/22/featured-18016c9fdc205fef1a36de5b0a83195b_1745268117-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/22/featured-da851a50b6d0de24509dec0cc6b56f07_1745294700-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/22/featured-806d1a14b8101f6d15c287ff07edc52e_1745271403-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/22/featured-83c4375f0ea4e941c3afc960f41c4ef4_1745302624-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-12/13/featured-188cb6fe63f89488ba0125f626009123_1670928351-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/20/featured-471e11c03be9c1bde7971b17c2399641_1745119055-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/20/featured-b29247d4b419e07b7b7b76512d67983d_1745107851-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/19/featured-06277855b4faba308cccbe773191e6b6_1745041073-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-04/18/featured-fff66391bb9b98f43b886a2839c92fe9_1744959117-b.jpg)