Melakukan aerobik berintensitas sedang minimal selama 150 menit dalam seminggu sangat bermanfaat bagi otak. Olahraga aerobik meningkatkan kinerja memori spasial dan mengurangi risiko terjadinya demensia, depresi, dan kecemasan.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/19/featured-be6eee084b1995a63fb952be8abf5faa_1758257481-b.jpg)
Ternyata, Pakai Pelembap Terlalu Banyak Bisa Bikin Masalah Kulit, Ini ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/12/featured-f1511313bde02cf99bdf60298337d4a2_1757650433-b.jpg)
Apa Sebenarnya Tanda Bahwa Tidur Seseorang Berkualitas?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/12/featured-85a970603af9bb13e4ece8def66d0f57_1757650306-b.jpg)
Alasan Kenapa Anak-Anak Zaman Sekarang Tumbuh Lebih Tinggi Dibandingkan Zaman ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/10/featured-8f1244f5e12aabcab9ce93cd0c583dac_1757490072-b.jpg)
Waspada, Minum Segelas Milkshake Ternyata Bisa Jadi Bom Otak Menurut ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/09/featured-03bfd5dddecfabed9eaeaa26022f8341_1757403746-b.jpg)
Manis Asam Segar, Berikut 13 Manfaat Jamu Kunir Asem
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/09/featured-5f3ea98f673b5562c97188f930c27203_1757403576-b.jpg)
11 Manfaat Jamu Beras Kencur, Ternyata Sehebat Itu!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/08/featured-4d735aeaf13b4a9ce52fee4a503da2cf_1757315368-b.jpg)
Apa Saja Faktor yang Bisa Menyebabkan Keguguran pada Ibu Hamil?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/08/featured-751cb8ed5a4449816613026467b33be3_1757315100-b.jpg)
Mengenal Apa Itu Face Yoga dan Manfaatnya untuk Wajah
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/05/featured-b98dc23a9e73bc648455e88328c712eb_1757069618-b.jpg)
Terlalu Sering Konsumsi Matcha, Wanita Ini Berujung Masuk Rumah Sakit! ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/05/featured-6286c13cf6b5ff5c5e1c0f95326617c6_1757069432-b.jpg)
Sudah Mulai Musim! Berikut Kandungan Nutrisi yang Ada pada Pete
:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2021-08/29/featured-29f87699b26954964155185a1ba35df0_1630247424-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2021-08/29/27174-4-7e88607a5bce41fc10a32e2bdddc6cb0.jpg)
https://www.pexels.com/
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/grace-chandra-wijaya-13c628e7bc078db2edd63c589e3f731a-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/08/featured-36455ab8cd01f8df3efecfece235109d_1757315534-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/dosma-maria-jano-bb756c150f18e0b0f041700a15941a54-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/05/featured-fdceb9876c90e3ffc9991e830e3dd6d7_1757069150-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/19/featured-be6eee084b1995a63fb952be8abf5faa_1758257481-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/19/featured-695df5b964ffb7fa616749667a674978_1758257350-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/12/featured-177c0ca657a19841f4d1b1437dd7e8ed_1757648368-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/10/featured-28320e43309deb10e9d3e083bf234929_1757490523-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/22/featured-f1f22b23eb71056725428852fd72a420_1755825472-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/08/featured-12136824fcae363c0c32b354f2923bb6_1757314175-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/05/featured-43611346559fac4dfae01ae7cadacd34_1757070159-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-08/29/featured-c9b600617238e7ec4380cf993b46f1e2_1756428794-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-09/12/featured-f1511313bde02cf99bdf60298337d4a2_1757650433-b.jpg)