Melakukan aerobik berintensitas sedang minimal selama 150 menit dalam seminggu sangat bermanfaat bagi otak. Olahraga aerobik meningkatkan kinerja memori spasial dan mengurangi risiko terjadinya demensia, depresi, dan kecemasan.
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/10/featured-bd8d9cc722951c7c4be367f6e55fd12b_1736503914-b.jpg)
Meski Murah Meriah, Nutrisi Ikan Lele Gak Kaleng-Kaleng! Apa Saja ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/10/featured-f88e784bc943ef99f22423e715d120d3_1736496305-b.jpg)
Manfaat Jus Buah Beri: Bantu Turunkan Berat Badan dan Perkuat ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/09/featured-01f508700a924a85974737a967e56eb6_1736421709-b.jpg)
Bisa Jadi Alternatif Cara Melahirkan yang Nyaman, Berikut Kelebihan dan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/09/featured-e740001034cfac8922b9f0aad32af102_1736419970-b.jpg)
Jangan Anggap Remeh Fungsi Helm! Ini Efek Benturan Keras di ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/08/featured-e6094d2791aec120efb10e0a99f44e3b_1736330642-b.jpg)
Sering Jadi Salah Satu Bahan Pembuat Skincare, Berikut Manfaat Cocoa ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/07/featured-6767981be374f6d8d1e0b31d3ea65e71_1736247354-b.jpg)
Disebut-Sebut Lebih Sehat dari Nasi Putih, Ternyata Ini Manfaat yang ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/06/featured-cbf73350943526f27232309d0b528006_1736162326-b.jpg)
Selama Ini Salah Kaprah, Ternyata Penggunaan Sedotan Kertas Bisa Berbahaya, ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/06/featured-f0f199115e015b3094094597f4c6f522_1736160866-b.jpg)
Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin B, Jangan Anggap Sepele!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/06/featured-f05d27392cfe2c11b590b8d030d36814_1736160409-b.jpg)
5 Macam Kentut dan Apa Kaitannya dengan Kesehatan Kita
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/06/featured-bcb700bf2df837d1cd9ce7b4ef8bb854_1736142020-b.jpg)
5 Makanan Sehat yang Bisa Meningkatkan Mood dan Bikin Bahagia, ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/06/featured-23b6b3a09c66e0bb9f60adb1e6b95630_1736124963-b.jpg)
Jus Tomat Ternyata Ampuh Atasi Kebotakan Rambut Bisa Kamu Coba ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/06/featured-86f70012c3663a0af3b81df57beacda9_1736124429-b.jpg)
Punya Diabetes Tapi Tidak Suka Sarapan, Kamu Harus Tahu Konsekuensinya
:quality(80):format(png)/default_images/avatar_default.png){kind=avatar}
:quality(80):format(jpeg)/posts/2021-08/29/featured-29f87699b26954964155185a1ba35df0_1630247424-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2021-08/29/27174-4-7e88607a5bce41fc10a32e2bdddc6cb0.jpg)
https://www.pexels.com/
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/fajar-aryaningtyas-edfb2449d8cb53645aef7728384e336e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/gunawan-windu-prastanto-8f4cc5d5f03fee30e315dede06e36e7e-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/dion-pratama-313a42b7502d16426259d129d628ff15-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/ardan-gibran-jayadi-37243bf8a71b1b17846bd2620e9d6914-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/10/featured-7cdf0e6ff3e3b751a4cb51683ff385b8_1736468750-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/09/featured-01f508700a924a85974737a967e56eb6_1736421709-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/09/featured-e740001034cfac8922b9f0aad32af102_1736419970-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/09/featured-adf62903afc65dc4008913534971c06a_1736413903-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/10/featured-f05bc8918c7cd7125dd3033cb8a4c7dd_1736485798-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/10/featured-bd8d9cc722951c7c4be367f6e55fd12b_1736503914-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/10/featured-f88e784bc943ef99f22423e715d120d3_1736496305-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2025-01/08/featured-e6094d2791aec120efb10e0a99f44e3b_1736330642-b.jpg)