Mengenal Apa Itu OCD, Kelainan Mental yang Bikin Penderita Terobsesi pada Sesuatu

2. Emosi – obsesi menyebabkan perasaan cemas atau tertekan yang intens.

3. Kompulsi – perilaku berulang atau tindakan mental yang dirasakan oleh penderita OCD sebagai akibat dari kecemasan dan tekanan yang disebabkan oleh obsesi. Jenis perilaku kompulsif yang umum pada orang dengan OCD meliputi:

- Pembersihan dan cuci tangan berkali-kali.

- Pemeriksaan – seperti memeriksa apakah pintu terkunci atau gas mati.

- Perhitungan

- Memesan dan mengatur

- Menimbun

- Meminta kepastian

- Mengulangi kata-kata di kepala mereka

- Berpikir "menetralkan" pikiran untuk melawan pikiran obsesif menghindari tempat dan situasi yang dapat memicu pikiran obsesif

Perilaku kompulsif meredakan kecemasan untuk sementara, tetapi obsesi dan kecemasan segera kembali, menyebabkan siklus dimulai lagi. Kebanyakan orang dengan OCD mengalami pikiran obsesif dan kompulsi, tetapi yang satu mungkin kurang jelas dibandingkan yang lain.

Itu tadi pembahasan tentang apa itu OCD dan gejalanya. Jika kamu ternyata punya kecenderungan yang sama dan mulai merasa terganggu, coba segera konsultasikan dengan ahlinya ya!