Manfaat Tak Terduga Tersenyum untuk Kesehatan, Yuk Lakukan Sesering Mungkin!

# Mengapa Tersenyum Itu Penting?

Tersenyum tidak hanya meningkatkan suasana hati tetapi juga membantu tubuh kita melepaskan kortisol dan endorfin yang memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk:

1. Mengurangi tekanan darah

2. Peningkatan daya tahan

3. Mengurangi rasa sakit

4. Mengurangi stres

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa orang yang tersenyum tampak lebih disukai, sopan, dan kompeten. Orang yang murah senyum cenderung lebih produktif di tempat kerja dan menghasilkan lebih banyak uang.