Bikin Imun Naik, Ini Lho Manfaat Tersenyum Untuk Kesehatan

Di masa pandemi seperti ini, menjaga imun agar tetap baik itu hal yang penting. Dan kabar baiknya, kamu bisa melakukan hanya dengan tersenyum. Karena ternyata manfaat tersenyum  itu banyak lho untuk kesehatan. Bisa tingkatkan imun dong?

Banyak orang yang meremehkan senyuman, padahal tersenyum bisa membuat kamu terlihat lebih menarik dan membuat orang lain yang melihatnya menjadi bahagia. Tidak hanya bisa mempengaruhi suasana hati, berikut ini beberapa manfaat senyum untuk kesehatan yang harus kamu tahu.

1. Menenangkan Pikiran

Tersenyum dipercaya mampu meningkatkan kesehatan mental. Karena senyuman bisa mengurangi ketegangan, sehingga pikiran akan lebih Rileks dan positif.

2. Meningkatkan Imun

Seperti yang sudah dikatakan di awal, bahwa tersenyum bisa bantu meningkatkan imun. Senyuman yang tulus bisa membantu sistem kekebalan tubuh manusia berfungsi lebih efektif. Tersenyum membuat perasaan rileks meningkat dan akibatnya kekebalan tubuh juga menjadi lebih baik.

3. Memperbaiki Mood